Joshua Heyl

BLog

Hier findest du ein paar Gedanken und Artikel, die ich gerne mit dir teilen möchte.
Ich freue mich immer über Feedback, melde dich jederzeit.

Konzentriere dich!

Früher habe ich Konzentration als etwas sehr Abstraktes empfunden. In der Schule hieß es immer: „Konzentrier dich und pass auf!“. Manchmal war ich gemeint, manchmal

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Körper und Geist

Gesundheit ist heutzutage sehr im Fokus und jeder kommt damit gewollt oder ungewollt in Kontakt. Manchmal sehr viel näher als es einem lieb ist und

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Willkommen

Willkommen bei meinem Blog. Ich bin Joshua Heyl und ich bin Yoga Lehrer und Mentaltrainer in Homburg. Wie ich dazu gekommen bin und was mich

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Joshua Heyl Yoga Trainer in Homburg Saar

Über mich

Fühle dich Ganz! Fühle die Verbundenheit!

Als ehemaliger Basketballspieler kannte ich das Gefühl, dass man sich in einer Tätigkeit voll und ganz verlieren kann. Man fühlt sich eins mit dem Körper, die Gedanken werden mühelos und rücken in den Hintergrund. Man macht eine Erfahrung die einer unglaublichen Kontrolle gleicht und doch nichts mit dem alltäglichen Gedanken an Kontrolle zu tun hat. Man spürt Vertrauen und die Magie des menschlichen Daseins.

Um diese Erfahrung besser zu verstehen, studierte ich Biologie mit dem Schwerpunkt der Neurobiologie um die zentralen Mechanismen des menschlichen Gehirns besser zu verstehen. Zusätzlich praktizierte ich Ashtanga Yoga und machte dann eine 3 jährige Ausbildung.

Heute freue ich mich, dass ich diese Erfahrungen weitergeben kann. Grade in schwierigen Zeiten fühle ich immer wieder wie gut Yoga funktioniert und wie die Last nach einer erfolgreichen Yoga Praxis von einem abfällt. Es beruhigt den Geist und schafft Klarheit im eigenen Handeln.